segunda-feira, 9 de agosto de 2010
3º Mini Desafio!!
Eiii flores!!O 3º mini desafio cmeça amanha né??Bom, como eu já tinha avisado no desafio anterior, ele vai durar 15 dias, e serao só duas opçoes, 1 é o desafio e a outra é p quem ñ vai fazer, ok??
OPÇAO A - SUPER 2º MINI DESAFIO
dia 01: 500 calorias
dia 02: 500 calorias
dia 03: 300 calorias
dia 04: 400 calorias
dia 05: NF de água
dia 06: 200 calorias
dia 07: 300 calorias
dia 08: 400 calorias
dia 09: 500 calorias
dia 10: NF de água
dia 11: 150 calorias
dia 12: 200 calorias
dia 13: 400 calorias
dia 14: 350 calorias
dia 15: NF de água
OPÇAO B - LF 600cal. (p quem ñ quer, ou ñ pode ir na opçao A)
FORÇA FLORES!!MAGRAS ATÉ O FIM DO DESAFIO SUPER THINSPO!!
5 comentários:
Desculpa, sou nova por aqui. Quero participar do desafio com a opção A. Posso?
9 de agosto de 2010 às 23:20bjinhos ;***
:D
primeira opcao!!
10 de agosto de 2010 às 10:42dessa vez tow super animada e vou seguir direitinho o/
nada mais de engordar \o/
OPÇAO A
11 de agosto de 2010 às 15:20Opção A
13 de agosto de 2010 às 15:19nessa tambem. desculpe não ter postado quantos kg eu perdi no segundo desafio, mas eu tava sem tempo pra nada. Agora n sei onde postar quantos kg eu perdi, então vai aqui mesmo.Perdi 1 kg, o que, considerando o monte de jacadas eh muito ateh, mas a minha profa disse q eu ganhei massa muscular, então me dou por feliz.
14 de agosto de 2010 às 13:48Vou tentar seguir o mais a risc possivel ago0ra.
força para todas
>.<
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